15 Kilo leichter und endlich gesünder - Natalies Erfolgsstory

Vom aufgeregtem Probebootie zum absoluten Bootcamp Fan - Natalie zeigt wie es geht.

15 Kilo leichter und eine ganze Ecke gesünder, freut sie sich jede Woche auf ihr Training. Den Schweinehund kennt sie längst nicht mehr. Heute möchte sie dir ihre Geschichte erzählen:

"Vor einem Jahr, am 28.1.2023, hatte ich mein Probetraining bei Inga im Poensgenpark. Ich war sehr aufgeregt, da ich nicht wusste, ob ich das Training schaffe und wie die anderen TeilnehmerInnen sein würden. Was soll ich sagen? Der Bootcamp-Virus hat mich total erwischt und mittlerweile gehe ich zweimal die Woche zum Training. Wehe, es fällt aus oder ich kann nicht!

Seitdem hat sich bei mir viel getan:
Am 26.12.22 habe ich mich zum ersten Mal mit Corona infiziert. Mir ging es sehr schlecht. Bevor ich zum Probetraining gegangen bin, war ich zum Gesundheitscheck bei meiner Ärztin. Mein Blutbild war nicht gut (Vitamin D und Selen Mangel, Diabetes Wert erhöht). Mein Blutdruck war viel zu hoch. Meinen ständigen Schmerzen in beiden Oberschenkel stellten sich als Nachwirkungen von Corona heraus. 

Jetzt ein Jahr später habe ich keine Schmerzen mehr, habe 15 Kilo abgenommen und mein Blutbild ist wieder in Ordnung. Der Bluthochdruck ist besser geworden. Ich kann jetzt auch engere Sachen tragen, ohne wie eine "Presswurst" auszusehen. Ich bin viel leistungs- und belastungsfähiger!!

Dank Inga habe ich eine solche Freude am Training erhalten. Ihre liebevolle und motivierende Art holen mich immer wieder aus meiner Komfortzone heraus. Die Burpees machen mir mittlerweile richtig Spaß! Inga achtet auf eine saubere Ausführung der Übungen und korrigiert, wenn es sein muss. Außerdem lässt sie sich ständig etwas neues einfallen. 

Ich bin sehr dankbar, dass es Inga meine Trainerin ist. 
Alles Liebe, 7-3-1 BOOTCAMP"

 

 

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