
>Neugierig bleiben, Welt gestalten.<
Sushi
DLRG Rettungsschwimmabzeichen Silber; jedes erreichte Zwischenziel im Training
M.Ed. Sport; Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Beim Slam Ball baue ich überschüssige Energie ab. Meine liebste Ganzkörper-Übung ist Burpee und auch Ausfallschritte mit Gewichten gefallen mir aufgrund ihrer Effektivität besonders gut.
Es gibt eigentlich keinen Spitznamen, denn mein friesischer Vorname ist schon eine Herausforderung und zugleich ein guter Gesprächsöffner.
Immer wieder etwas Neues lernen (Gitarre, schnelle Kochrezepte ausprobieren,...). Außerdem mit Freunden entspannt Kaffee trinken und spazieren gehen.
Alles mit Sprüngen und Geschwindigkeit (Inline-Skating, Gerätturnen, Indoor-Cycling, Skifahren, Mountainbiken, Functional Training...). Im Grunde von allem etwas, denn ich probiere gerne Neues aus. Als nächstes teste ich Hyrox und Bungee-Fitness aus.
Dich motivieren, Karaoke, Fakten präsentieren: "Wusstet ihr schon, dass...?"
Bakasana beim Yoga, Geduldig beim Kochen sein
„Ich bin Personal Trainerin bei Original Bootcamp, weil ich dich gerne beim Erreichen deiner individuellen Fitnessziele unterstützen möchte. Als Personal Fitnesstrainerin kann ich dich nicht nur im Bereich Ernährungsplanung und Motivation beraten, sondern stehe dir insbesondere bei deinen Outdoor Fitness Vorsätzen beiseite. In unseren Outdoor Gyms in deiner unmittelbaren Umgebung biete ich dir Personal Training für einen fairen Preis. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“ Deine Personal Trainerin ist das ganze Jahr für dich draußen im Park. Zusammen arbeitet ihr an deinen persönlichen Zielen. Egal, ob du Abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen willst, Trainer und Zirkeltraining warten bei Wind und Wetter auf dich!
Wir haben den Anspruch die besten Fitness Trainer Deutschlands für unsere Bootcamps zu gewinnen. Neben zahlreichen Lizenzen, sportfachlichen Ausbildungen & sportwissenschaftlichem Studium kümmern wir uns zusätzlich um die Aus- und Weiterbildung unserer Trainerherzen. In der OBC Academy werden unsere weltbesten Trainer vor ihrem ersten Campstart mit der Original Bootcamp Philosophie vertraut gemacht. Und das merkt man in jedem Training!
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