Mainz

Kostenloses Kennenlerntraining mit Markus

Kostenloses Kennenlerntraining mit Mathias

Kein Tag kann sch&ouml;ner starten als mit einer tollen Gruppe beim Early Bird Training des Original Bootcamp am Mainzer Rheinufer.
Mit Sonnenaufgang und guter Laune in den Tag starten, da wird das HIIT Training zum Erlebnis.
Ob Tabata Training an den Stufen der Rheinterrassen, mit Blick auf die Theodor Heuss Br&uuml;cke auf den asphaltierten Wegen Burpees machen, oder w&auml;hrend man an den Battle Ropes seine Muskeln trainiert kann man Schiffe gucken.&nbsp;
Und all das, bevor der Gro&szlig;teil der Bev&ouml;lkerung noch nicht mal aus den Federn gekrochen ist.&nbsp;
Deshalb sind auch immer Parkpl&auml;tze in der N&auml;he des Schlosses zu finden oder einfach mit dem Rad zum Outdoor Training kommen, die Frischluft Location ist nicht zu &uuml;bersehen!&nbsp;
Werde am Rheinufer fit, stark und gesund mit einer motivierten Gruppe und Deinem Personal Trainer der Dich dabei unterst&uuml;tzt.

Zwei Frauen lachen gemeinsam im Outdoor Fitness Bootcamp

Cardiotraining im Outdoor Fitness Bootcamp

Vielfältiges Trainingsprogramm im Outdoor Bootcamp

<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Rheinallee 1, &nbsp;55116 Mainz&nbsp;(ist gegen&uuml;ber der Location)</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he:&nbsp;mit 9, 70, 6, 28 bis Landtag</li>
<li>Parkm&ouml;glichkeiten:&nbsp;Rheinufergarage (0,60&euro;/30min), Kaiserstra&szlig;e (bis an die Rheinpromenade) mit Parkschein</li>
</ul>

Rheinufer am Schloss

<ul>
<li>Treffpunkt: Auf dem Sportplatz am wei&szlig;en Zelt</li>
<li>Adresse f&uuml;r euer Navi:&nbsp;Kapellenstra&szlig;e 39, 55124 Mainz</li>
<li>Parkpl&auml;tze: Auf dem Sportplatz; An der Kapellenstra&szlig;e direkt am Wald</li>
<li>&Ouml;ffentlich Anbindung: Linie 47 "Am Gonsenheimer Wald"; Linie 62 "Am Sportfeld / Fahrschule Z&ouml;ll"; Linie 50, 51, 64 "Kapellenstra&szlig;e"&nbsp;</li>
</ul>
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SV Gonsenheim

Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Waldthausenstra&szlig;e 87, 55126 Mainz
Parken:&nbsp;Parkpl&auml;tze vor der Sportanlage

VfL Fontana Finthen

Adresse f&uuml;rs Navi: IGS Mainspitze, Sophie-und-Hans-Scholl-Str., 65462 Ginsheim-Gustavsburg

Roter Platz IGS Mainspitze (Ginsheim)

Mainz-Kastel

Adresse f&uuml;r das Navi: Unterer Michelsbergweg 4-32, 55131 Mainz&nbsp; &Ouml;ffentliche Verkehrsmittel: Bahn-und Bushaltestelle: Rosengarten Favorite Parkhotel Treffpunkt: Im Volkspark &ldquo;Kolosseum&rdquo;, direkt hinter der hohen Mauer, auf der Holzplattform. Die Location zeichnet sich durch Mauern, steile H&uuml;gel , Treppen und geteerte Wege aus. Parkm&ouml;glichkeiten: Am &Uuml;bergang &ldquo;Unterer Michelsbergweg&rdquo; zu &ldquo;Stephan-Karl-Michel Stra&szlig;e&rdquo;, Unterer Michelsbergweg 4-32, 55131 Mainz

Volkspark - Mainz

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung Physiotherapeut</li>
<li>Spitzname Jockel</li>
<li>Was ich kann lachen, essen, Sport</li>
<li>Was ich nicht kann fr&uuml;h aufstehen</li>
<li>Was ich gerne mache Freunde treffen (und dann Sport machen)</li>
<li>Wo ich gerne bin Ich habe keinen speziellen Ort. Im Sommer gerne mal am Maybachufer oder auf dem Kreuzberg.</li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Berliner/Brandenburger Meister in European Karate (2-mal) und Pro Thaiboxing.</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Masato (japanischer K1-MAX Fighter), Buakaw Por Pramuk (thail&auml;ndischer K1-MAX Fighter)</li>
<li>Lieblingsessen thail&auml;ndisch, abends gerne Reis mit H&uuml;hnchen, Gem&uuml;se und Kokosmilch</li>
<li>Lieblingssportart Surfen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Push Press</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Diplom-Sportwissenschaftler, MovNat Trainer Level 1</li>
<li>Spitzname Matze, Mattes, M&auml;tti. Da gibt es einige...</li>
<li>Was ich kann Zuh&ouml;ren</li>
<li>Was ich nicht kann Langsam essen</li>
<li>Was ich gerne mache Bewegung in der Natur, Musik, mit Freunden treffen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Abschluss meines Sportstudium nach 2 Knie-OPs</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Einbeiniges Kreuzheben</li>
<li>Lieblingsessen Pasta aller Art</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung EMS Personaltrainer, Trainings B Lizenz an der Sportakademie in K&ouml;ln, &uuml;ber 10 Jahre Kraftsporterfahrung, aktuell noch am absolvieren der Functional Fitness und Faszientrainer A Lizenz, der Medizinisch Technischen Trainer A Lizenz, Sportern&auml;hrungsschein, und Leistungsdiagnostik A Lizenz)</li>
<li>Spitzname Jannik (Warum meine Freunde mir diese Ver&auml;ngerung des Namens gegeben haben, wei&szlig; ich auch nicht)</li>
<li>Was ich kann Menschen einsch&auml;tzen</li>
<li>Was ich nicht kann Mathe</li>
<li>Was ich gerne mache Klettern in der Halle, Reisen, Trainieren, diverse Outdoor Dinge (Kanu fahren, Bungee Jump, Skydiven, schwimmen), aber auch mal lesen und mit Freunden treffen</li>
<li>Wo ich gerne bin In meiner alten WG und am Rhein und da wo meine Freunde sind</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Batman, Jujimufu und Markus R&uuml;hl</li>
<li>Lieblingsessen Tteokbokki</li>
<li>Lieblingssportart Kraftsport und Klettern</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kniebeuge</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainerin Antonia Schloz aus Mainz

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Trainer B Lizenz, Yogalehrer 220 Stunden, Cycling Instruktor, Les Mills Trainer f&uuml;r Body Pump und CX Works</li>
<li>Spitzname Toni</li>
<li>Was ich kann Kochen</li>
<li>Was ich nicht kann Werfen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Ich verbringe sie gerne mit meinen Kindern oder probieren neue Sportarten aus wie z.B. Stand-Up Paddeln</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Mein erster Marathon unter vier Stunden</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In meinem Garten oder im Wald</li>
<li>Lieblingsessen Alles mit Spargel</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? 13. Frisches Brot mit K&auml;se und Rohkost</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Die Beste aller Ganzk&ouml;rper-&Uuml;bungen: Die Plank</li>
<li>Lieblingssportart Rennrad fahren, Klettern</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Wolfgang G&uuml;llich</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? 18. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Leben.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz, Functionaltrainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Functionaltrainer A-Lizenz, Personaltrainer Ern&auml;hrungsberater</li>
<li>Spitzname Ich habe keinen</li>
<li>Was ich kann Zuh&ouml;ren</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Pizza backen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Die Rheinpromenade</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Hyrox Pro Finisher</li>
<li>Lieblingsessen Fajita</li>
<li>Lieblingssportart Hyrox ganz klar</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Bankdr&uuml;cken, Schlitten Push und Pull ,Wall Balls sowie Rudern</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Bachelor in Sportwissenschaften, Fu&szlig;balltrainer B-Lizenz, Rehasport &Uuml;bungsleiter</li>
<li>Spitzname Ludo</li>
<li>Was ich kann Sport, kochen</li>
<li>Was ich nicht kann Definitiv geduldig sein</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Drau&szlig;en mit guten Leuten unterwegs sein, die Zeit genie&szlig;en und die Seele baumeln lassen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Die etwaigen harten L&auml;ufe, Workouts, Trainingseinheiten und generell jeden REP, die mich heute zu dem machen der ich bin </li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? David Goggins und Bruce Lee</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In meiner WG oder am Rhein</li>
<li>Lieblingsessen Alles frisch und selbst gekochte</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Burpees</li>
<li>Lieblingssportart Kreuzheben und Kniebeugen. Ganz klare Sache.</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? H&ouml;rt auf zu streiten und zu hassen. Habt euch doch bitte einfach alle Lieb.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Fitness Trainer Lucia Debrah aus Mainz lächelt in die Kamera

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz und Ern&auml;hrungsberater Lizenz</li>
<li>Spitzname Luli, Lucy</li>
<li>Was ich kann Kochen, motivieren, zuh&ouml;ren</li>
<li>Was ich gerne mache Tanzen, lesen und Musik h&ouml;ren</li>
<li>Wo ich gerne bin Beim Spaziergang am Rhein</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Massy Arias, Jenna Deleon</li>
<li>Lieblingsessen Jollof, Reispfanne mit Garnelen</li>
<li>Lieblingssportart Kraftsport und Joggen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squat jumps</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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