MOBILITY: Beweglicher, stärker, schmerzfrei!

Fühlst du dich steif und unbeweglich? Dann ist unser neues MOBILITY-Workout genau das Richtige für dich! In dieser Stunde arbeiten wir gezielt an deiner Beweglichkeit, lösen Verspannungen und verbessern deine Haltung. Jede Einheit hat einen eigenen Schwerpunkt – mal Hüfte, mal Schultern, mal Rücken – und hilft dir, dich schmerzfrei und effizienter zu bewegen.

Du kannst die Stunde flexibel als Einzelbuchung nutzen – entweder mit einem Bookie oder für 17 €. Die perfekte Ergänzung zu deinem regulären Training!