Horst Szamerka - Dein Personal Trainer in München

Horst Szamerka - Dein Trainerherz für München

„Horst ist ein erfahrener alter Hase mit viel Knowhow und Gespür für Menschen und verstärkt mit seinen Erfahrungen unser Münchener Team. In der Natur sieht er eine ganz besondere Kraftquelle, um gerade Sporteinsteiger/-innen die Freude an Bewegung zu vermitteln, ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und ihr Körpergefühl zu verbessern. Doch auch erfahrene Sportler/-innen bringt ein Workout in Verbindung mit Naturerleben nach seinem Dafürhalten in ganz neue Leistungsbereiche.

Besonders reizvoll ist dabei auch, die gesamte Location ins Training einzubeziehen: Stufen, Wege, Bäume, Bänke, Geländer – all dies verwandelt sich zum Equipment. Dann noch ein paar Kleingeräte und das Haupt-Trainingsgerät: der eigene Körper. Mit diesem Rüstzeug und Horst an eurer Seite geht’s auf zu euren Zielen: Leistungssteigerung in Kraft und Ausdauer, allgemein oder ganz spezifisch ausgerichtet, Verbesserung von Wohlbefinden und Grundlagenfitness, Gewichtskontrolle und Ernährungsziele, neue Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen, das Immunsystem stärken, oder einfach nur Spaß im Team haben – die Ziele sind vielfältig und vor allem sind sie erreichbar! Horsts Appell spornt euch an: Go for it!