Krankenkassenzertifiziert
Judith Hesse - Dein Trainerherz für Köln
„Pessimisten stehen im Regen, Optimisten duschen unter den Wolken“ – so beschreibt es unsere Kölner Personal Trainerin Judith, wenn ein kräftiger Regenguss mal zum Begleiter des Workouts wird. Überhaupt ist es für sie das absolute I-Tüpfelchen der OBC-Arbeit, draußen die Natur genießen zu können.
Hinzu kommt ihre Freude über den unvergleichlichen Bootcamp-Familien-Team-Spirit. Den rheinländischen Frohsinn und Optimismus stets an ihrer Seite versüßt Judith ihren Booties das harte Training durch eine große Portion Spaß, und bei Wind und Wetter treibt sie ihre Sportler/-innen an Grenzen und zu Erfolgen. Sie hat ein Händchen dafür, ihre Begeisterung für Sport weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, mit viel Freude ins Workout zu gehen, ohne dabei das gesteckte Ziel aus den Augen zu verlieren. Der Team-Gedanke in der Gestaltung des Trainings, unter dem gemeinsam intensiv trainiert und gelacht wird, lässt die Booties sogar oft über ihre Grenzen hinauswachsen.
Good to know: Die Kurse von Judith Hesse sind krankenkassenzertifiziert.
Facts über Judith Hesse
Lieblingsessen
La cucina italiana sprich Pasta in allen Variationen; abends liebe ich die Abwechslung. Ich esse natürlich auch nicht nur Salat, aber ein absoluter Renner ist Mago-Spinat-Salat mit Feta-Käse
Erfolge, auf die ich stolz bin
durchgestandener Marathon in Köln 2006, Gipfelerklimmung des Piscos in Peru (5.752 m), Fahrradtour über die Alpen von Köln bis zum Gardasee (1100km)
Ausbildung
Diplomsportwissenschaftlerin Schwerpunkt Reha/Präventions-Sport/Physiklehrerin am TABU, DSHS Personal Trainerin, Turntrainerin/Kampfrichterin (C-Lizenz)
Lieblingsübung
kopfüber im Handstand, ansonsten Liegestütz
Meine sportlichen Vorbilder
1. Shawn Johnson – aus dem Stand eine ganze Schraube rückwärts auf einem 10 cm schmalen Schwebebalken – bam – auf den Punkt gelandet – ich bitte dich, das ist einfach der Hammer; 2. Paul Hunt – Er schafft es auf selbstironische Art und Weise mit turnerischen Höchstleistungen die Menschen zum Lachen zu bringen.
Lieblingssportart
alles, bei dem man sich überschlagen kann Turnen, Parcour , Skifahren
Was ich gut kann
lachen und gute Laune verbreiten; meine Mitmenschen für Sport begeistern
Was ich nicht kann
lange sitzen, auf Schokolade verzichten
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undefinedJudith Hesse - Deine Trainerin für Köln
„Ich bin Fitness Trainerin bei Original Bootcamp, weil ich dich gerne beim Erreichen deiner individuellen Fitnessziele unterstützen möchte. Als Personal Fitnesstrainerin kann ich dich nicht nur im Bereich Ernährungsplanung und Motivation beraten, sondern stehe dir insbesondere bei deinen Outdoor Fitness Vorsätzen beiseite. In unseren Outdoor Gyms in deiner unmittelbaren Umgebung biete ich dir Fitness Training für einen fairen Preis. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“ Deine Fitness Trainerin ist das ganze Jahr für dich draußen im Park. Zusammen arbeitet ihr an deinen persönlichen Zielen. Egal, ob du Abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen willst, Trainer und Zirkeltraining warten bei Wind und Wetter auf dich!
Bootie aus Köln über Judith Hesse
Judith Hesse´s Bootcamps
Krankenkassenzertifizierte
Gesundheitskurse
Judith Hesse`s Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Das bedeutet, du kannst dir einen Teil deiner Gebühren bei deiner Krankenkasse zurückholen. Wenn du in deinem an 80% der Kurseinheiten teilgenommen hast, erhältst du automatisch eine Bescheinigung von uns, die du an deine Krankenkasse weiterreichen kannst. In der Regel bezuschussen Krankenkassen Gesundheitskurse zwei Mal pro Jahr mit bis zu 75€.
Stay Strong!
Wir haben den Anspruch die besten Fitness Trainer Deutschlands für unsere Bootcamps zu gewinnen. Neben zahlreichen Lizenzen, sportfachlichen Ausbildungen & sportwissenschaftlichem Studium kümmern wir uns zusätzlich um die Aus- und Weiterbildung unserer Trainerherzen. In der OBC Academy werden unsere weltbesten Trainer vor ihrem ersten Campstart mit der Original Bootcamp Philosophie vertraut gemacht. Und das merkt man in jedem Training!
Trainers Wanted
Du willst auch Fitness Coach beim Original Bootcamp werden? Dann bewirb dich jetzt bei uns. Wir freuen uns auf dich!
Du suchst ein Personal Training?
Du hast große Ziele, die besondere Aufmerksamkeit verlangen? Im 1:1 und 1:2 Personal Training machen dich unsere Trainer/innen ganz individuell fit! Profitiere von einem perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan, einer flexiblen Trainingsgestaltung im schönsten Fitnessstudio Kölns und der ganzheitlichen Ausbildung unserer Trainer/innen, die dich neben dem Sport auch zum Thema Ernährung coachen können. Dein Herzblut-Trainerteam aus der Bootbox wartet auf dich!
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Christoph Adelmann, Personal Trainer
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Ich bin so überzeugt, dass ich bereits 5 meiner Freunde für das Training begeistern konnte.