>Grenzen entstehen im Kopf.<

Sarah Krüger - Deine Fitness Trainerin in Potsdam

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Sarah Krüger - Dein Personal Coach für Potsdam

Lieblingsessen

Ich liebe u.A. Ofengemüse, generell viel Gemüse, aber auch mal eine Pizza (Margarita mit Ananas) :D

Erfolge, auf die ich stolz bin

Ich habe in der Jugend mal eine kleinen Pokal als beste Spielerin bei einem Handballturnier bekommen. Da war ich sehr stolz. Ansonsten bin ich generell immer stolz, wenn ich Sport getrieben habe und das Beste aus mir herausholen konnte. Alles ist gut für meinen Körper.

Ausbildung

Fitnesstrainerin B-Lizenz, A-Lizenz Ausdauertraining, A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining, A-Lizenz Functional Training, B-Lizenz Sporternährung, HIIT the Beat Trainerin, Ausgebildete Meditationslehrerin

Lieblingsübung

Planks

Spitzname

Ich habe keinen Spitznamen :)

Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?

Fitnesstraining, Musik hören, mit Freunden treffen, Ruhe auf meinem Balkon genießen, aber auch Serien schauen

Was ich gut kann

Ich bin eine echte Motivatorin – ich sehe in Menschen oft mehr Potenzial, als sie selbst erkennen, und liebe es, sie dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen. Durch meine vielfältigen Qualifikationen im Bereich Fitness, Sporternährung und Achtsamkeit kann ich Menschen ganzheitlich begleiten – körperlich und mental. Ich kombiniere funktionelles Training, Ausdauer und Kraft mit Methoden zur Stressbewältigung, um meine Teilnehmer nicht nur fitter, sondern auch ausgeglichener zu machen. Mein Teamgeist aus 15 Jahren Handball prägt meine Art zu coachen: Ich liebe es, eine starke Gemeinschaft aufzubauen, in der wir uns gegenseitig pushen und motivieren. Energie und Leidenschaft stehen bei mir an erster Stelle – ich bringe Power ins Training und sorge dafür, dass es nicht nur effektiv, sondern auch mitreißend ist. Ich liebe es, andere wachsen zu sehen und ihnen zu zeigen: „Du bist stärker, als du denkst!“

Was ich nicht kann

Ich bin super ehrgeizig und gebe immer 100 %, aber manchmal neige ich dazu, zu viel auf einmal zu wollen. Geduld ist nicht immer meine Stärke – wenn ich ein Ziel habe, möchte ich am liebsten sofort Ergebnisse sehen. Außerdem fällt es mir schwer, Dinge abzugeben. Ich mache vieles gerne selbst, weil ich sicherstellen möchte, dass es richtig gemacht wird (zumindest meine Definition von "richtig" ;)). Dabei arbeite ich daran, mehr Vertrauen in Delegation zu entwickeln. Manchmal bin ich auch ein bisschen zu genau. Ich setze hohe Ansprüche an mich selbst und muss mich immer wieder daran erinnern, dass Fortschritt meist wichtiger ist als Perfektion. Gleichzeitig kann ich nicht gut singen und keine Liegestütze (zumindest nicht wirklich enge Liegestütze) ;D

Was begeistert dich an der Arbeit als Personal Trainer,in Sarah?

"Für mich gibt es nichts Schöneres, als Menschen dabei zu helfen, über sich hinauszuwachsen. Jeder bringt seine eigenen Stärken, Herausforderungen und Ziele mit – und genau das macht das Coaching so spannend. Ich liebe es, meine Teilnehmer zu motivieren, ihre Grenzen zu verschieben und ihnen zu zeigen, was wirklich in ihnen steckt. Besonders begeistert mich der Teamspirit im Training: Gemeinsam schwitzen, sich gegenseitig pushen und am Ende stolz auf das Geschaffte sein – das ist es, was echtes Bootcamp-Feeling ausmacht! Wenn ich sehe, wie meine Teilnehmer fitter, stärker und selbstbewusster werden, weiß ich: Ich habe den besten Job der Welt."

Sarah Krüger - Dein Personal Coach für Potsdam

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Sarah Krüger - Dein Trainer für Potsdam

„Ich bin Personal Trainerin bei Original Bootcamp, weil ich dich gerne beim Erreichen deiner individuellen Fitnessziele unterstützen möchte. Als Personal Fitnesstrainerin kann ich dich nicht nur im Bereich Ernährungsplanung und Motivation beraten, sondern stehe dir insbesondere bei deinen Outdoor Fitness Vorsätzen beiseite. In unseren Outdoor Gyms in deiner unmittelbaren Umgebung biete ich dir Personal Training für einen fairen Preis. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“ Deine Personal Trainerin ist das ganze Jahr für dich draußen im Park. Zusammen arbeitet ihr an deinen persönlichen Zielen. Egal, ob du Abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen willst, Trainer und Zirkeltraining warten bei Wind und Wetter auf dich!

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Stay Strong!

Wir haben den Anspruch die besten Fitness Trainer Deutschlands für unsere Bootcamps zu gewinnen. Neben zahlreichen Lizenzen, sportfachlichen Ausbildungen & sportwissenschaftlichem Studium kümmern wir uns zusätzlich um die Aus- und Weiterbildung unserer Trainerherzen. In der OBC Academy werden unsere weltbesten Trainer vor ihrem ersten Campstart mit der Original Bootcamp Philosophie vertraut gemacht. Und das merkt man in jedem Training!