Neues Jahr, neue Sportroutine - starte fit mit uns ins neue Jahr

Auf jeden Fall! Das Tolle am Bootcamp ist: Du trainierst im Team – und kannst trotzdem ganz individuell an dir arbeiten. Unsere Trainer/innen kennen für jedes Leistungslevel die richtige Übungsvariation und haben immer ein wachsames Auge auf dich. Beim Bootcamp trainierst du meistens zeitbasiert in Intervallen. Das bedeutet, dass du z.B. 60 Sekunden Zeit hast, um Kniebeugen zu machen. Ob du in der Zeit 3 oder 30 machst, liegt an dir. So kannst du sowohl als Sportanfänger/in als auch als alter Fitnesshase ins Training einsteigen. In unseren Fitness Camps sind viele unterschiedliche Menschen: dick, dünn, groß, klein, fit und unfit. Du brauchst keine Angst zu haben, dich zu blamieren: Jeder Bootie ist Teil des Teams und dein/e Trainer/in nimmt auf alle Rücksicht. So kommt weder dein persönlicher Fortschritt noch der Teamspirit zu kurz. Und das Schönste: Wer wenig Erfahrung hat, hat oft die größten Erfolge!

Ja! Die Anmeldung zum Kickstart ist komplett unverbindlich. Wenn es dir nicht gefällt oder diese Trainingsart nicht zu dir passt, verpflichtest du dich zu nichts. Psst: Sportlustige, die nach dem Kickstart Gefallen am Outdoor-Training gefunden haben, können sich auf ein kleines Geschenk freuen. Mehr dazu erfährst du im Anschluss deines Events.

Ja, unsere Kickstart-Events sind komplett kostenlos. Du brauchst dich nur anzumelden und zum gegebenen Zeitpunkt vorbeizukommen. So wollen wir zu Beginn des neuen Jahres möglichst vielen Menschen die Gelegenheit geben, sportlich aktiv zu sein. Egal, ob du jahrelange Sporterfahrung besitzt oder bei Null beginnst: Bei uns bist du in jedem Fall richtig.

Regen ist keine Ausrede für uns :-) Das Training findet dementsprechend auch bei schlechtem Wetter statt. Unsere Trainer/innen sorgen dafür, dass dir auch bei Regen nicht kalt wird. Natürlich passen sie das Training aber an die Witterungsverhältnisse an. Denk unbedingt daran, dich wetterangepasst zu kleiden, um vor und nach dem Training nicht auszukühlen.

Es wäre toll, wenn du deine eigene Matte mitbringst. Solltest du keine haben, reicht aber auch ein großes Handtuch. Bitte denke auch immer an ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Ja, sehr gerne sogar! Bitte achte nur darauf, dass er/sie sich einfach vorher kurz über unsere Seite anmeldet. Und schon kanns losgehen! Gemeinsam Sport zu treiben ist übrigens eine tolle Sache: Ihr könnt euch gegenseitig anspornen und den Schweinehund gemeinsam überwinden.